WS 6: Therapie ohne Humor ist wie Tanzen ohne Musik … - Humor als nützliches Werkzeug in der systemischen Praxis

Eine Therapie oder Beratung ist natürlich eine ernste Angelegenheit. Die Probleme, mit denen unsere Klientinnen und Klienten zu uns kommen, verursachen echtes Leid und blockieren hartnäckig persönliches Wachstum. Und trotzdem könnten wir unsere Praxis wahrscheinlich ganz schnell wieder zu machen, wenn wir mit dem ernstgemeinten Slogan werben würden: „Ich garantiere Ihnen todernste Sitzungen ohne Humor, ansonsten bekommen Sie Ihr Geld zurück“!

Humor ist gerade bei ernsten Problemen total sinnvoll und hoch wirksam, weil er eine Vielzahl von positiven Dingen bewirkt: Erstens, er hilft, mit schwierigen oder belastenden Situationen umzugehen, indem er die Perspektive verschiebt, Angst und Stress reduziert und uns dabei hilft, Schwächen anzunehmen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Zweitens, Humor fördert den sozialen Zusammenhalt und das Gefühl von Verbundenheit, indem er Barrieren abbaut, Vertrauen aufbaut und gemeinsame positive Erfahrungen schafft. Drittens, Humor kann schwierige Themen auflockern und dazu beitragen, Konflikte oder Missverständnisse zu entschärfen und dazu anregen, sich selbst und Probleme aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was das Problemlösen erheblich erleichtert.

In diesem Seminar schauen wir uns an, wie Humor systemische Techniken wie Reframing oder Externalisierungen noch wirksamer machen oder zu vielfältigen Unterbrechungen von Mustern einladen kann. Wir fokussieren dabei zum einen auf Geschichten, Metaphern, Witze & Bilder, die zum Schmunzeln anregen und die man in der therapeutischen Praxis an verschiedenen Stellen des therapeutischen Prozesses nutzbringend einsetzen kann. Zum anderen werden wir uns aber auch mit dem Wesen, Grenzen, verschiedenen Arten und der Wirkung von Humor praxisorientiert auseinandersetzen. Dabei werden wir auch wichtige Themen wie eigene Glaubenssätze zum Thema Humor, Über- & Einleitung, Timing, Rhythmus, Pausen und Mimik etc. etwas genauer anschauen. Ach so, wenn’s unbedingt sein muss, darf natürlich auch im Seminar hin und wieder gelacht werden (…also zumindest in den Pausen)…